動きの解剖学供.┘ササイズ編

商品名 : 動きの解剖学供.┘ササイズ編

製造元 : 科学新聞社

価格 : 6,820円(税抜6,200円)

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Blandine Calais-Germain A.Lamotte共著/仲井光二D.C.訳/B5判/300ページ
ISBN4-905577-47-0

ベストセラー「動きの解剖学」の内容に対応して、身体の各部位に対するエクササイズを紹介する。エクササイズを―斉霎を付ける筋力を強化するF阿の協調性を向上させる、の3つの目的に分類し、各々について効果的な方法を説明する。そのエクササイズを行うことの解剖学的な意味、ケガの危険を避けてエクササイズを持続する方法も詳しく説明。

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